Estimula tu creatividad

.Aunque parezca un hecho caprichoso y arbitrario, la creatividad no suele darse por arte de magia: hay que entrenarla. Es más, incluso una persona creativa puede sentirse bloqueada tras un tiempo sin utilizarla. Tal vez no lo creas, pero todos tenemos la capacidad de ser creativos. Aferrarse a la idea de que no lo eres terminará por convencerte de que es así. Elimina tus propias barreras y pon en práctica las siguientes ideas y técnicas para estimularla.

Haz listas

Las listas nos ayudan a extraer las ideas de nuestra cabeza y poder visualizarlas de tal manera que nos resulte más fácil organizar la información. Gracias a ellas los conceptos abstractos pasan a ser tangibles, logrando identificarlos y nombrarlos.

Arriésgate

La famosa frase de Albert Einstein, "si quieres resultados distintos, haz cosas distintas", resalta la importancia de romper con la rutina para lograr cambios significativos. El miedo al error puede limitar la creatividad y mantenernos en nuestra zona de confort.

Sin embargo, las personas creativas ven el fracaso como una oportunidad de aprendizaje. Arriesgarse es crucial para evitar el estancamiento, ya que la creatividad y la rutina suelen ser opuestas. Este concepto puede aplicarse a diversas áreas de la vida, como la preparación de la cena o la higiene personal, para fomentar la innovación y el crecimiento personal.

Desconecta

El ajetreado ritmo laboral y el estrés no son aliados de la creatividad. El bloqueo mental y la sensación de hoja en blanco son comunes en estos contextos. Para superarlos, es importante tomar pausas activas: dar un paseo, cambiar de tarea, conversar con colegas, escuchar música o simplemente mirar por la ventana. Estas actividades relajan la mente y permiten que las ideas fluyan. Siempre es útil tener a mano algo para tomar notas, ya que las soluciones creativas pueden surgir en cualquier momento.

Observa

Tómate un momento para observar tu entorno como una fuente rica de información. A menudo, pasamos por alto detalles que podrían ser clave. Usa tus sentidos, mantén una mente abierta y sé receptivo a nuevas ideas. No descartes ninguna posibilidad sin evaluar todas tus opciones. Mantén una actitud positiva y proactiva en todo momento.

Pon en práctica la técnica de los cuatro pasos

Los cuatro sencillos pasos para aumentar la cantidad y calidad de tus ideas son:

1. Recopila ideas ajenas a tu sector.

2. Deja que las ideas reposen.

3. Realiza una actividad de alta intensidad para facilitar la función ejecutiva del cerebro.

4. Finalmente, deja descansar tu mente. La inspiración tiende a aflorar cuando el cerebro está más relajado.

En un mundo en el que estamos expuestos a tanta información y estímulos, es evidente que la creatividad es una cualidad casi imprescindible para destacar y lograr el éxito profesional. Si bien hay profesiones más vinculadas al diseño, la publicidad o el arte, en realidad en deseable en cualquier puesto de trabajo.