Se conmemora día de la Salud Sexual
Estados Unidos.- Cada 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual, una fecha impulsada por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) para promover el bienestar sexual como parte fundamental de la salud integral.
La salud sexual va mucho más allá de prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) o evitar embarazos. También incluye el bienestar físico y emocional, el acceso a información confiable, las revisiones médicas y el cuidado de la salud reproductiva.
Salud sexual y fertilidad están relacionadas
Algunas condiciones que afectan la salud sexual también pueden influir en la fertilidad. Las ITS, por ejemplo, pueden provocar complicaciones en el aparato reproductor cuando no se detectan y tratan a tiempo. Lo más importante es que muchas pueden avanzar sin síntomas.
La salud reproductiva también puede verse afectada por alteraciones hormonales, enfermedades metabólicas y factores relacionados con el estilo de vida. Por eso, la prevención y el diagnóstico oportuno son fundamentales.
La salud sexual también es salud masculina
Los hombres también pueden presentar condiciones que afectan su fertilidad, como alteraciones hormonales, varicocele, infecciones y algunos factores relacionados con el estilo de vida.
Una valoración médica puede ser especialmente importante cuando existen síntomas o cuando una pareja lleva tiempo intentando lograr un embarazo sin conseguirlo.
El bienestar emocional también importa
Estrés, ansiedad, autoestima y dificultades en la pareja pueden influir en la vida sexual y reproductiva. Cuando existen problemas de fertilidad, el impacto emocional puede ser aún mayor, por lo que el acompañamiento profesional también forma parte del cuidado integral.
¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud sexual?
- Mantener una alimentación equilibrada y actividad física regular.
- Dormir adecuadamente.
- Evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol.
- Prevenir y detectar oportunamente las ITS.
- Realizar revisiones médicas periódicas.
- Consultar a un especialista ante cualquier cambio o dificultad.
- La salud sexual cambia a lo largo de las distintas etapas de la vida, por lo que las necesidades y revisiones también deben adaptarse a cada persona.
Cuidar tu salud sexual hoy no solo mejora tu bienestar actual: también puede ayudar a proteger tu salud reproductiva y tus proyectos de vida a futuro.