Por si andan frustrados, enojados, infelices, hoy les vamos a decir las 10 cosas que han estado haciendo mal y que están destruyendo su felicidad.
Compararte con los demás
• La tentación de compararnos con los demás es casi abrumadora.
• Sin embargo, estarte comparando constantemente con otros, lo único que provoca es la insatisfacción de tu propia vida.
• Es fácil mirar a otra persona y pensar que tienen la carrera perfecta, las relaciones más felices, dinero o atractivo. PEROlas comparaciones nunca son justas, porque somos seres únicos, con nuestros propios talentos, temores, pasiones y rasgos. Tenemos muy diferentes experiencias de vida, deseos y metas.
• Si no puedes evitar compararte con otros, trata de encontrar un equilibrio en lo que estás percibiendo y ser objetivo.
• Además recuerda, TODOS estamos tratando de poner nuestra mejor cara.
No apreciar lo que tienes
• No importa cuáles son las circunstancias de tu vida, tienes mucho que agradecer.
• Todos los días tienes la oportunidad de trabajar hacia tus objetivos, servir a los demás y encontrar todas las pequeñas alegrías que te hagan feliz.
• Cuando eres ingrato se te olvida la importancia y el valor de todo lo que te rodea y has construido.
• OJO, la gratitud cambia la vida.
• Ser agradecido reduce el estrés, te da paz mental y te hace más resistente.
Vivir pensando en el pasado y en el futuro
• Estar pensando todo el tiempo en lo que va a pasar o en lo que ya pasó, lo único que va a hacer es que te pierdas de las experiencias y oportunidades que están justo frente a ti.
• Debes vivir en el presente, acoplarte al lugar dónde estás y con quién estás.
• De lo contrario, sin darte cuenta, lo único que va a pasar, es tu vida.
• Vivir en el pasado por lo general significa problemas no resueltos, centrarse en el futuro por lo general significa ansiedad.
• Las personas que tienen una mayor concentración en el presente son más felices y se sienten más conectados con los demás.
Tratar de controlar lo que NO está en tus manos
• Es frustrante gastar una gran cantidad de tiempo y esfuerzo haciendo planes, sólo para descubrir que la vida, al final toma un camino diferente a todo a TODO lo que ya tenías programado.
• Y además te parece injusto.
• Para los fanáticos del control, lo mejor que pueden hacer es darse cuenta de que no siempre están en el asiento del conductor.
• Pueden pasar todo su tiempo y energía tratando de llegar a la forma perfecta para planificar y predecir el mundo que te rodea, pero las cosas no siempre van a ir a tu manera.
• Tienes que aprender a dejar ir.
• En lugar de tratar de controlar cada detalle, deja que la vida se desarrolle naturalmente.
• Sé libre