Supera lo que resta del año

2020-11-12 09:53:13   325 Visitas


El 2020 ha sido un año muy difícil para todos, literalmente todo el mundo ha sufrido con la pandemia por coronavirus y ha tenido que superar problemas, personales, económicos y mentales.

Muchos quisiéramos que ya sea en 31 de diciembre para olvidarnos de este año y seguir adelante con nuestras vidas , pero es importante aprender algunas cosas para no repetir los mismos errores del pasado.

El 2020 ha sido un año muy difícil para todos, literalmente todo el mundo ha sufrido con la pandemia por coronavirus y ha tenido que superar problemas, personales, económicos y mentales.

Ahora que estamos en la recta final del año, quizá no llevas ni la mitad de tus propósitos realizados…

Te decimos qué hacer para sentirte mejor contigo mismo e impulsarte a lograr tus metas y hacer que este año “tóxico” valga la pena.

5 REGLAS QUE TE AYUDARÁN A SUPERAR LO QUE RESTA DEL AÑO

Es importante destacar que esto solo son reglas o un guía para inspirarte y sentirte victorioso, feliz y mejor contigo mismo al final del año.

Puedes poner tus propias reglas o condiciones y hacer aquello que te inspire a empezar el 2021 con el pie derecho.

Es importante, que comiences a visualizar y poner manos a la obra a tus planes para el próximo año, porque créenos que al final del 2020 las cosas no cambiarán si tú no lo haces.

1. DESPIERTA TEMPRANO. Sin importar lo que suceda, es necesario tener establecida una rutina que te obligue a estar despierto antes de las 7:00 AM.

Lo que significa que deberás resolver todos los pendientes que tengas a lo largo del día antes de la media noche.

Despertar temprano te permitirá terminar todas las actividades importantes del día, incluso tener momentos de relajación y diversión.

2. ESFUÉRZATE EN TU TRABAJO.

Aplica el dicho: “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”.

No pierdas tiempo valioso en internet, dedícate a cumplir tus actividades y siempre ve más allá de lo que necesitas.

Olvidarte de las distracciones hará una gran diferencia en tu éxito.

Si te enfocas en lo importante y dejas atrás las excusas o la pereza podrás obtener resultados favorables en poco tiempo.

3. CUIDA DE TI.

A estas alturas del 2020 ya debes tener bien aprendido cuidar de tu salud física y mental, si aún no lo haces o no la tomas con seriedad estás cometiendo un terrible error.

Es momento de que realices un chequeo general, actives tus defensas y te preocupes más por ti.

4. HAZ EJERCICIO.

Para mantener la mente ocupada y trabajando, es necesario realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día.

Basta con salir a caminar o correr en el parque (con todas las precauciones necesarias) para que tus niveles de ansiedad o estrés estén controlados.

5. DEDÍCATE UNAS HORAS.

Aléjate de todo y de todos, busca un tiempo para descansar, ver televisión, jugar tu deporte favorito, escuchar música, meditar o simplemente estar contigo mismo.

Lo importante es buscar alguna actividad que te haga sentir relajado.

Ahora que ya lo sabes, ponlo en práctica, es momento de superar el fin de año de la mejor forma posible.

Fuente: El Personalista

Edición: Susana Ruiz

Grupo Radiza Chihuahua