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5 tips para la mamá profesionista

Miercoles, 10 de Mayo de 2017 07:11
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Tomar la decisión de ser madre o profesionista no debe ser excluyente, debido a que ambas actividades pueden combinarse a la perfección, sólo es cuestión de que lleves una correcta organización de tus actividades, señaló la psicóloga Luz María Huerta, de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM).

Para que tengas éxito en esta bella y grandiosa odisea, Salud180.com y la psicóloga María Huerta te da los siguientes 5 tips:

1.- Lleva una agenda con todas tus actividades

2.- Date un espacio para disfrutarte a ti mismo. Lee un libro, ve una película, arréglate para verte bonita, entre otras

3.- No descuides la relación de pareja. Lleva una buena comunicación y divídanse las labores del hogar.

4.- Acude con un psicólogo. Los terapeutas te ayudarán a reorganizar emocional y mentalmente las actividades que tienes que afrontar al ser una madre profesionista.

5.- Dedica horarios específicos para tu profesión, tus hijos y las labores domésticas. Evita combinarlas.

Edición: Eduardo Luna

Grupo Radiza Chihuahua


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